継続はキャベツなり – キャベツダイエットの途中経過

食べる量は変わらず。
日によっては通常より多かったり。
炭水化物♡ごはん♡だったり。


そんなんで、痩せるの?

なーんて、
自分でもウスウス疑問を感じているんですけどね(笑)
久々に体重計に乗ってみたので途中経過のご報告ですよ。

さてさて、
夕食には必ずキャベツの青虫くん23日目。

飽きるかも?と思ったら、
未だ続いているこのキャベツダイエット。

これには自分でも驚きですよ(爆)

と、
続いてはいるのですが、

最初の一週間でなかなかの数字
(体重:-1.5kg・体脂肪率:-0.2%)が出てしまい、
その後は少しゆるかったからでしょうか・・・ごはん好きだし・・・。

あんまり減ってませんでした(笑)

始めてから今日まで(23日)で、
体重は-2kg(前回計測から-500g)、
体脂肪率は-0.3%(前回計測から-0.1%)
BMI:21.3
内蔵脂肪7.5%(ここ1年変化無し)

-86g/1日
っていう地味な記録なんですけどね、
まぁ確実に落ちてるですよ。

基礎代謝を考えると、寒い時期の方が痩せやすいんでしょうね。
んでもって、ここのところポカポカし始めたので、
きっと減りにくくなっているんでしょうね。

・・・言い訳ですね(笑)

ここのところ食べ過ぎって。

・・・思い当たる節が

・・・多々(爆)

ガンバラネバ (・_・)(笑)

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